Daily 7 minutes workout Android Anwendung

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Die beschreibung Daily 7 minutes workout: für eine gewisse zeit ruhe und dann tun kraft bewegen. Es s anders als traditionelle krafttraining, weil die ruhezeiten kürzere 10 sekunden sind und die Übungen gewählt arbeit große muskelgruppen um ihr herz rate. This app ansatz zu erhöhen kombiniert aerobic und krafttraining in einem einzigen Übung kampf für 7 minutes. This training ist sehr effektiv bei der verbesserung der aeroben fitness steigern den stoffwechsel und verbrennen körperfett..

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